Stress en zwanger is niet zo’n goede combinatie. Bij langdurige stress komt het hormoon cortisol vrij en dit komt via de placenta bij de foetus terecht. En dit is weer niet goed voor de ontwikkeling van het ongeboren kindje. Neem voldoende rust, laat de boel de boel en zorg voor voldoende vrije tijd en lees een mooi boek of kijk een grappige film.
Zoek steun of hulp als je er zelf niet meer uit komt bij bijvoorbeeld een therapeut of psycholoog.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.