Foliumzuur is één van de vitamines die Nederlanders te weinig binnenkrijgen. Toch is foliumzuur belangrijk voor de ontwikkeling van het ongeboren kind, omdat het bijdraagt aan de vorming van het zenuwstelsel en het verkleint de kans op afwijkingen als een hazenlipje of open ruggetje. Als je zwanger wilt worden is het belangrijk dat je elke dag 400mg foliumzuur slikt. Begin daar gelijk mee als je stopt met bijvoorbeeld de anticonceptiepil.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.