Probeer stress te voorkomen

Read More

Sporten

Read More

Gezondheid en verzorging tijdens de zwangerschap

De gezondheid van je kindje begint al bij de bevruchting. Vaak ben je al twee weken zwanger voordat je zelf weet dat je zwanger bent. Een gezonde levensstijl is zeer belangrijk zodra je een kinderwens hebt. Daarom is het verstandig om je al vanaf die tijd te houden aan de richtlijnen die gegeven worden voor een gezonde zwangerschap.

Ik ben personal trainer en heb inmiddels veel ervaring met zwangerschap en een goede gezondheid.

Zie ook Over mij!